cara alami memutihkan gigi kuning

17 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami - detikHealth Memiliki gigi yang bersih dan putih adalah impian banyak orang. Namun, untuk memutihkan gigi, seringkali kita harus mengeluarkan biaya yang mahal. Namun, sebenarnya ada cara memutihkan gigi kuning secara alami yang mudah dan murah. Berikut ini 17 cara memutihkan gigi kuning secara alami: 1. Gunakan siwak. Siwak sudah dipakai sejak zaman dahulu sebagai alat tradisional pembersih gigi. Selain itu, siwak juga dapat digunakan sebagai pemutih gigi alami. Caranya, cukup gosokkan batang siwak secara merata ke gigi 2-3 kali sehari. 2. Gunakan garam. Garam dapat digunakan sebagai bahan alami untuk memutihkan gigi kuning. Caranya, campurkan garam dengan air dan oleskan ke gigi dengan sikat gigi. Lakukan hal ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 3. Lakukan oil pulling. Oil pulling atau berkumur dengan minyak nabati dapat dijadikan cara alami untuk memutihkan gigi kuning. Caranya cukup mudah, yaitu berkumur dengan minyak kelapa selama 15-20 menit setiap hari. 4. Membersihkan gigi menggunakan baking soda. Membersihkan gigi menggunakan pasta gigi dengan kandungan baking soda sudah dikenal efektif dalam memutihkan gigi secara alami. Caranya, campurkan satu sendok teh baking soda dengan dua sendok teh air dan aduk hingga menjadi pasta. Gosokkan pasta ini ke gigi selama 2-3 menit, kemudian bilas dengan air bersih. 5. Gunakan lemon. Lemon memiliki kandungan asam yang mampu mengangkat bakteri penyebab gigi kuning. Caranya, cukup oleskan jus lemon pada gigi dan diamkan selama 1-2 menit sebelum berkumur dengan air. 6. Gunakan campuran teh dan kayu manis. Racikan ini dapat digunakan sebagai obat alami untuk memutihkan gigi kuning. Caranya, campurkan satu sendok teh teh dan setengah sendok teh kayu manis, tambahkan air hangat dan aduk rata. Berkumur dengan campuran tersebut selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air bersih. 7. Gunakan kulit jeruk. Kulit jeruk dapat digunakan sebagai obat alami untuk memutihkan gigi kuning. Caranya, gosokkan kulit jeruk yang masih segar pada gigi selama beberapa menit. 8. Gunakan kayu manis. Kayu manis dapat digunakan sebagai obat alami untuk memutihkan gigi kuning. Caranya, campurkan kayu manis dengan air, buat adonan pasta, dan gosokkan pada gigi dengan sikat gigi. 9. Konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C. Buah-buahan dan sayuran seperti jeruk, strawberry, kiwi, paprika, dan brokoli dapat membantu memutihkan gigi secara alami. 10. Konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung kalsium. Buah-buahan dan sayuran seperti brokoli, kubis, kacang kedelai, dan susu dapat membantu memperkuat dan memutihkan gigi secara alami. 11. Hindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung pewarna buatan. Pewarna buatan dapat meningkatkan risiko gigi kuning. 12. Hindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula dalam jumlah besar. Gula dapat memicu produksi asam dalam mulut, yang dapat merusak email gigi dan menyebabkan gigi kuning. 13. Hindari merokok dan minum alkohol. Kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat merusak email gigi dan menyebabkan gigi kuning. 14. Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut. Sikat gigi dengan bulu lembut dapat membantu menghilangkan noda pada gigi dan membantu menjaga email gigi tetap utuh. 15. Berkumur dengan air setelah makan. Berkumur dengan air setelah makan dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi dan mencegah gigi kuning. 16. Berkumur dengan cuka sari apel. Cuka sari apel dapat membantu memutihkan gigi kuning secara alami. Caranya, tambahkan dua sendok teh cuka sari apel ke dalam air dan berkumur selama 30 detik. Lakukan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 17. Minum air putih yang cukup. Air putih dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah gigi kuning. Itulah 17 cara memutihkan gigi kuning secara alami. Dengan mempraktikkan beberapa cara di atas, kita bisa mendapatkan gigi yang putih dan bersih secara alami tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal.