chest pass bola basket

Pengertian Dan Cara Melakukan Chest Pass Bola Basket - Garuda Sports Chest pass adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket yang digunakan untuk mengoper atau mengumpan bola kepada rekan setim. Chest pass dilakukan dengan melempar bola dari posisi depan dada ke arah rekan setim. Agar teknik ini dapat dilakukan dengan baik, ada beberapa langkah yang harus diikuti, di antaranya: 1. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. 2. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka dengan siku dekat pada tubuh. 3. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim. 4. Jangan lupa untuk mengikuti gerakan lanjutan bola setelah melakukan chest pass. 5. Pastikan rekan setim dapat menangkap bola dengan baik setelah menerima umpan dari chest pass. Teknik chest pass sangat penting untuk dikuasai dalam permainan bola basket. Selain itu, juga perlu diperhatikan posisi bola saat melempar dan menangkap bola untuk menghasilkan chest pass yang optimal. Oleh karena itu, teknik dasar chest pass harus dikuasai dengan baik dan benar agar dapat bermain bola basket dengan efektif dan efisien.