cara melakukan smash dalam bola voli

4 Tahap Melakukan Smash Bola Voli - Kompas.com Dalam permainan bola voli, teknik smash atau spike sangat penting untuk menyerang tim lawan dan mencetak poin. Berikut adalah 4 tahapan yang harus diperhatikan saat melakukan teknik smash dalam permainan bola voli. 1. Awalan Posisikan tubuh di dekat daerah smash, jangan terlalu jauh dari net agar bisa mencapai bola dengan cepat. Angkat lengan lebih tinggi dari kepala dan letakkan tangan di atas bola. 2. Tolakan (tumpuan) Lakukan lompatan dengan tolakan kaki yang kuat, dan arahkan lengan ke atas untuk melayangkan bola. 3. Pukulan Ketika berada di atas, pukul bola dengan kekuatan dan arah yang tepat, sehingga dapat melewati blok lawan dan jatuh di daerah pertahanan mereka. 4. Pendaratan Setelah melakukan pukulan, pastikan pendaratan yang aman dan stabil, sehingga bisa siap untuk bergerak ke posisi berikutnya. Dalam melakukan smash, dibutuhkan kemampuan melompat yang tinggi dan kecepatan tangan dalam memukul bola. Teknik ini biasanya dilakukan oleh pemain yang berposisi sebagai smasher atau spiker untuk menembus jantung pertahanan lawan dan menghasilkan poin. Jadi, agar dapat menguasai teknik smash dalam permainan bola voli, perlu melatih kekuatan, ketepatan, dan pengaturan waktu dalam melakukan gerakan tersebut.