tuliskan gerak kombinasi bola basket

Kombinasi dan Variasi Gerakan dalam Bola Basket - Kompas.com KOMPAS.com - Kombinasi dan gerakan dalam bola basket merupakan gabungan dari teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya. Teknik dasar tersebut mencakup mengumpan atau passing, menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), dan rebound. Selain itu, pada permainan bola basket, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerakan dasar dalam bola basket mencakup melempar bola, menangkap bola, dan menggiring bola. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam bola basket antara lain kombinasi gerak mengayunkan tangan dan mengoper bola basket, kombinasi gerak menekuk kedua tangan dan menangkap bola basket, dan kombinasi gerak berlari dan lain sebagainya. Beberapa contoh variasi dan kombinasi pada permainan bola basket yang bisa dilakukan adalah seperti mengumpan dan menangkap bola, serta menggiring bola di tempat. Selain itu, gerak spesifik yang penting dalam permainan bola basket antara lain memangkap bola, mengoper bola, dan melakukan lay-up shoot. Pemahaman teknik dasar dan kemampuan untuk melakukan kombinasi dan variasi gerakan dalam bola basket akan sangat membantu dalam memperoleh manfaat olahraga secara optimal, seperti melatih kemampuan motorik, memperkuat daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan pikiran. Bola basket adalah salah satu jenis olahraga terbaik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Oleh karena itu, penting untuk memahami teknik dasar dan kemudian melakukan kombinasi dan variasi gerakan dalam bola basket untuk meningkatkan kemampuan dan manfaat dari olahraga tersebut.