rapha festive 500 2022

Semua Tentang 2022 Rapha Festive 500 di Zwift | Zwift Insider Ingin tantangan di musim liburan? Daftar untuk Rapha Festive 500 Strava Challenge dan sepeda sejauh 500 km dari 24 hingga 31 Desember - kombinasi dari sepeda dalam ruangan dan luar ruangan dihitung menuju tujuan akhir. Kamu memiliki delapan hari untuk menyelesaikannya, jadi ayo mulai sekarang! Dimulai pada hari Natal, Rapha Festive 500 akan kembali untuk tahun ke-13 pada 2022. Tantangan Rapha Festive 500 ini sederhana dalam konsepnya - sepeda sejauh 500 kilometer dalam 7 hari terakhir tahun, mulai dari Hari Natal hingga Malam Tahun Baru. Namun, dalam prakteknya, hal ini seringkali jauh lebih sulit karena hampir 90% populasi dunia yang tinggal di Belahan Bumi Utara sedang mengalami musim dingin yang sangat dalam. Oleh karena itu, kami hadir dengan enam tips untuk membantumu menyelesaikan Rapha Festive 500 di 2022 : 1. Makanlah sedikit tapi sering. Salah satu hal yang sangat esensial dalam sepeda jarak jauh adalah makan dengan cukup. 2. Mulailah dengan besar. Ketika kamu memulai tantangan sebesar ini, maka ide yang bagus adalah mempertimbangkan untuk memulainya dengan bersepeda sejauh mungkin di awal. 3. Persiapkan dirimu dengan benar. Kamu harus memperhatikan persiapan fisik dan mental dan menyesuaikan jadwal sehari-harimu sebelum tantangan dimulai. 4. Pilih rute yang bervariasi. Kamu harus memperhitungkan rute perjalanannya, termasuk keadaan cuaca, jarak, waktu dan beberapa faktor lain yang terkait dengannya. 5. Pilih sepeda yang tepat. Untuk menyelesaikan tantangan ini, kamu harus memiliki sepeda yang cocok dengan keadaanmu. 6. Jadilah fleksibel. Kamu harus bersikap fleksibel untuk menghadapi berbagai masalah yang mungkin terjadi selama sepeda sejauh 500 km ini. Sejak 2010, Rapha telah menyelesaikan tantangan sepeda selama liburan: sepeda sejauh 500 kilometer antara 24 hingga 31 Desember. Festive 500 mulai di Inggris Selatan, tetapi dalam sebelas tahun terakhir, telah berkembang menjadi tantangan global. Pendaftaran untuk tantangan Rapha Festive 500 ada di Strava. Para peserta akan mendapatkan hadiah kecil sepertih penghargaan dan lencana digital sebagai tanda telah menyelesaikan tantangan ini. Kini untuk tahun 2022, Rapha bekerja sama dengan Zwift yang memungkinkan kilometer virtual terhitung, sehingga sepeda indoor dan outdoor dihitung menuju tujuan akhir. Kesimpulannya, tantangan Rapha Festive 500 sempurna untuk mengevaluasi kemampuanmu sebelum tahun baru dan menjadi tradisi yang sangat dinantikan bagi para pencinta sepeda.