lemparan dalam bola basket

5 Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket Melempar bola basket dengan menggunakan chest pass dilakukan dengan melempar bola searah dada. Berdiri dengan kedua kaki di bawah selebar bahu, lutut ditekuk, badan condong ke depan dan menghadap sasaran, pemain melempar bola dengan kedua tangan. Lemparan kaitan adalah lemparan lengkung samping yang ampuh untuk pemain berpostur pendek dalam mengecoh pemain lawan yang lebih tinggi. Cara melakukan teknik ini adalah dengan melempar bola kepada rekan setim. Mengumpan adalah teknik dasar dalam bola basket yang memindahkan bola dari satu rekan satu tim ke rekan yang lain. Peraturan 5 detik memberikan batasan waktu kepada pemain untuk memegang bola selama 5 detik dan harus melakukan usaha untuk melempar atau mengoper bola. Free throw merupakan jenis lemparan bebas yang dapat dilakukan tanpa adanya halangan pemain lawan. Free throw diberikan ketika pemain dilanggar atau didorong secara sengaja oleh pemain lawan, sehingga kehilangan peluang untuk mendapatkan poin. Intentional foul memberikan kesempatan untuk melakukan 2 kali free throw dengan potensi meraih 2 poin. Bola yang tercipta dari lemparan bebas hanya mendapatkan 1 angka. Permainan bola basket memerlukan beberapa peralatan seperti bola basket dengan berat dan ukuran sesuai standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), serta ring dan net yang digantungkan pada papan. Dalam permainan bola basket, teknik melempar bola merupakan hal yang sangat penting untuk dikuasai. Chest pass, lemparan kaitan, mengumpan, free throw, dan intentional foul merupakan beberapa teknik dasar dalam melempar bola dalam permainan bola basket.