dragon fruit adalah

Kandungan Gizi Naga (Buah Naga) dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Buah dengan bentuk bulat agak memanjang ini dikenal dengan nama Buah Naga karena bentuknya menyerupai bola api Naga dalam budaya Tionghoa. Buah ini juga dikenal dengan nama Dragon Fruit atau Pitaya dalam bahasa Inggris. Buah Naga termasuk dalam genus Hylocereus dan Selenicereus dan berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Saat ini, Buah Naga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah Naga banyak disebut sebagai dragon fruit karena kulitnya yang bersisik dan menyerupai kulit naga. Buah ini hanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis dan memiliki kulit yang menyerupai sisik naga dan bentuk yang menyerupai kaktus besar. Buah Naga kaya akan zat gizi sehingga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan manusia dan membantu memenuhi kebutuhan gizi harian. Buah Naga merupakan buah yang populer dalam beberapa waktu terakhir dan bisa ditemukan di Indonesia mulai dari tahun 2003. Buah ini memiliki prospek penjualan yang bagus karena selain bentuk buahnya eksotik, buah Naga juga memiliki rasa yang manis. Buah Naga dapat dimakan langsung atau diolah menjadi beberapa hidangan dengan rasa yang lezat dan sehat. Buah Naga terbukti memiliki manfaat kesehatan yang baik dan dianggap sebagai anti diabetes melitus. Salah satu jenis tanaman yang sudah banyak diteliti memiliki efek menurunkan gula darah adalah Buah Naga Putih (Hylocereus undatus). Selain itu, Buah Naga juga membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penyakit jantung, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Olahan Buah Naga yang sedang trend adalah Dragon Fruit Smoothies Bowl yang terbuat dari buah beku yang diblender dan dinikmati sebagai hidangan sehat. Dalam penyajiannya, kamu juga bisa menambahkan potongan Buah Naga sebagai topingnya. Buah Naga bisa juga olahan dengan dicampurkan dengan pisang menjadi Fruit Leather.