arti dari love yourself

Arti Love Yourself dan Cara Melakukannya, Menurut Psikolog Penting untuk mencintai diri sendiri. Jangan biarkan pikiran negatif seperti "aku tidak pantas" atau "aku tidak mampu" menguasai dirimu. Tanyakan pada dirimu sendiri mengapa kamu memiliki pikiran seperti itu dan pikirkan juga faktor apa yang mempengaruhi pendapatmu tentang dirimu sendiri. Lagu Love Yourself dari Justin Bieber dan lagu Answer: Love Myself dari BTS juga mengangkat tema tentang mencintai diri sendiri, yang penting untuk kesehatan fisik dan mental kita. Berikut beberapa tips dari psikolog tentang cara mencintai diri sendiri: 1. Terima dirimu sendiri Cobalah untuk menerima dirimu apa adanya, termasuk kelebihan dan kekuranganmu. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain, karena setiap orang unik dan berbeda. 2. Beri penghargaan pada dirimu sendiri Berilah penghargaan pada dirimu sendiri dengan merayakannya, seperti membeli makanan favoritmu atau pergi berlibur. Hal kecil seperti ini bisa membuatmu merasa dihargai. 3. Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri Jangan memaksa dirimu sendiri dan menerima kondisi yang ada. Jika kamu terus memaksa dirimu, hal ini bisa membuatmu lelah dan stress. 4. Jangan takut untuk minta bantuan Jangan takut untuk meminta bantuan jika kamu merasa kesulitan atau butuh dukungan dari orang lain. Tidak ada yang salah dengan meminta bantuan. Jadi, penting untuk mencintai diri sendiri. Dengan mencintai diri sendiri kita bisa menjadi lebih bahagia dan sehat secara fisik dan mental. Jangan lupa untuk memberikan dirimu penghargaan dan menerima dirimu apa adanya.