cara bermain basket agar menang

Cara Meningkatkan Kemampuan Bermain Bola Basket - wikiHow Bola basket adalah olahraga yang membutuhkan kecepatan, strategi, dan keahlian mengoper dan menembak bola. Untuk meningkatkan kemampuan bermain bola basket, perhatikan teknik dasar berikut: 1. Gunakan postur tubuh yang benar saat bermain seperti memastikan lutut terbuka selebar sebahu dan kaki siap untuk berpindah tempat. Jangan berdiri dengan lutut terkunci. Pantulkan bola tidak lebih tinggi dari pinggang pada saat menggiring dan saat dalam posisi bertahan bola yang datang tidak lebih tinggi dari pertengahan paha. 2. Beherrsche die Fähigkeit des Passens. Es gibt zwei Hauptarten des Passens. Der erste Weg ist eine Brustpass, bei dem der Ball ohne Vorprallen an einen Teamkollegen weitergegeben wird. Weiterer wichtiger Tipp ist die Kontrolle über das Dribbeln. Dem Spieler sollte das Dribbeln der Ball mit einer Hand und dem Wechseln der Hände während des Dribbelns vertraut sein. Eine weitere Fähigkeit des Spielers ist das Fangen des Balles und das Zurückschicken oder Werfen. Grundlegende Techniken sind auch die Pivotbewegungen, Angriff, Abwehr und Rückprall. 3. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam pertandingan bola basket. Menjaga bola terus bergerak pada lapangan sehingga sulit bagi lawan untuk merebutnya. 4. Beli bola basket yang sesuai dan nyaman saat digunakan di toko olahraga terdekat. Ring biasanya memiliki diameter 18 inci dan berada di ketinggian 10 meter. Pastikan bola yang digunakan sesuai dan nyaman digunakan saat bermain. 5. Mengetahui teknik lemparan bebas, dimana ketika melemparkan bola, harus memastikan posisi tangan tetap seimbang, sehingga bola bisa melesat masuk ke dalam ring dengan sempurna. 6. Teknik Hook Shot bisa membuka peluang besar untuk menang. Teknik ini biasanya diperbolehkan oleh wasit ketika tim lawan melakukan kesalahan technical foul. 7. Menjaga kondisi fisik dengan tidur yang cukup, mempersiapkan tas perlengkapan bola basket di malam sebelumnya, mengonsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat sekitar 2 jam sebelum pertandingan, dan minum banyak air putih sebelum dan selama pertandingan. Pastikan juga untuk tiba di lokasi pertandingan minimal 45 menit sebelum permainan dimulai. Dengan menguasai teknik dasar dan menjaga kondisi fisik yang baik, Anda akan meningkatkan kemampuan bermain bola basket Anda dan memperbaiki keterampilan serta kemampuan Anda. Selamat berlatih dan semoga sukses di lapangan!