psychology of sports

Apa Itu Psikologi Olahraga? - Verywell Mind Psikologi olahraga adalah studi faktor-faktor psikologis yang mempengaruhi performa atlet dan bagaimana partisipasi dalam olahraga dan latihan dapat memengaruhi kesejahteraan psikologis dan fisik atlet. Keterampilan psikologi olahraga umumnya digunakan oleh atlet lari lintas alam, atlet renang, dan atlet senam. Individu yang bermain olahraga tim seperti bisbol atau sepak bola juga menggunakan teknik psikologi olahraga. Psikologi olahraga mencakup pikiran dan tubuh untuk keberhasilan atlet. Selama bertahun-tahun, semakin banyak siswa yang bertanya kepada saya tentang menjadi psikolog olahraga. Para siswa memahami bahwa psikologi olahraga meneliti bagaimana faktor-faktor psikologis mempengaruhi performa atlet. Psikolog olahraga juga memperhatikan bagaimana berpartisipasi dalam olahraga, latihan, dan aktivitas fisik lainnya bisa memengaruhi kesehatan fisik dan psikologis. Psikologi olahraga adalah keterampilan yang mencakup performa dan kesejahteraan optimal atlet, aspek perkembangan dan sosial partisipasi dalam olahraga, dan masalah sistemik yang terkait dengan lingkungan dan organisasi olahraga. Kamlesh menyatakan bahwa psikologi olahraga adalah aplikasi konsep-konsep psikologis untuk olahraga dan aktivitas fisik. Psikologi olahraga mencakup fokus perhatian, keberanian mental, visualisasi dan pengaturan tujuan. Penelitian psikologi olahraga membahas konsep-konsep penting seperti ketahanan mental dan motivasi. Ketahanan mental, yang merupakan konstruk psikologis vital dalam kinerja atlet, semakin menarik minat di psikologi olahraga. Motivasi mengatur dan mengarahkan perilaku dan juga memainkan peranan penting dalam kinerja atlet.