langkah langkah block bola voli

Langkah-langkah Melakukan Blocking dalam Bola Voli - Kompas.com Blocking dalam bola voli adalah teknik menghalau bola yang masuk dari lawan saat melakukan smash. Secara bahasa, blocking berarti menahan. Untuk melakukan teknik blocking ini, diperlukan beberapa langkah yang perlu dipahami. Pertama, posisikan badan Anda berdiri tegak dan menghadap ke lawan sekaligus net. Letakkan tangan di depan dada dengan memperhatikan pemain lawan dan arah laju bola. Jaga jarak dengan lawan Anda agar tidak melakukan blok ketika lawan Anda berada dalam jarak dekat. Kedua, pastikan Anda berdiri di posisi yang tepat. Blocking berhasil jika Anda berdiri di sisi yang tepat. Teknik blocking yang benar mampu menghalau serangan mematikan yang datang dari tim lawan seperti smash, spike keras, serangan pengecoh, dan lainnya. Selain itu, ada teknik blocking bola voli yang dilakukan oleh satu pemain saja, yaitu block tunggal. Pemain tersebut harus memiliki pergerakan dan respons tangan yang cepat karena dia sendiri yang akan menghadang smash dari lawan. Cara dalam melakukan block tunggal adalah membuat langkah ke kanan atau ke kiri mengikuti pergerakan bola lawan. Dalam permainan bola voli, bendungan sendiri terbagi menjadi beberapa tahapan, seperti posisi badan menghadap ke lawan sekaligus net. Bentuk sikap awal sebelum melakukan bendungan dalam permainan bola voli adalah berdiri tegak dengan kaki selebar bahu. Teknik smash dalam bola voli juga sangat penting untuk dikuasai. Agar bisa menguasai teknik smash, perlu melatih kemampuan memukul bola menggunakan telapak tangan terbuka tanpa meloncat terlebih dahulu. Setelah itu, kemudian dilanjutkan dengan latihan meloncat dan memukul bola agar bisa menghasilkan smash yang tajam. Dalam permainan bola voli, ada empat teknik dasar yang perlu dikuasai oleh setiap pemain, yaitu teknik servis, umpan (passing), smash, dan block. Namun, ada satu pemain yang tidak boleh melakukan servis, smash, dan blok, yaitu libero. Bendungan atau blok dalam permainan bola voli paling banyak dilakukan oleh tiga orang yang berada di garis depan dekat net yang berposisi di nomor 2, 3, dan 4. Sementara tiga pemain lainnya yang berada di belakang harus siap untuk meng-cover jika blok gagal dilakukan.