pp patah hati

7 Cara Bangkit dari Patah Hati setelah Putus Cinta - Alodokter Setelah mengalami patah hati, penting bagi kamu untuk mengakui perasaan sedih yang dialami dan tidak menyangkal rasa sedih atau sakit hati yang dirasakan. Selain itu, kamu juga bisa melakukan beberapa upaya untuk membantu pulih kembali dari patah hati, antara lain: 1. Resapi perasaan sedihmu untuk siap bangkit. 2. Berhenti menyalahkan diri sendiri. 3. Biarkan dirimu untuk merasakan patah hati. 4. Cari dukungan dari keluarga dan teman-teman. 5. Ubah pola pikirmu dan fokus pada hal-hal positif. 6. Luangkan waktu untuk diri sendiri. 7. Coba aktivitas baru atau hobi yang menarik perhatianmu. Jangan terlalu memaksakan diri untuk segera sembuh dan pulih dari patah hati. Berikan waktu yang cukup dan jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional jika diperlukan. Ingatlah bahwa patah hati adalah suatu proses yang membutuhkan waktu dan usaha yang konsisten untuk benar-benar pulih kembali.