cara menangkap bola yang benar

Tiga Cara Menangkap Bola Menurut Arah Datangnya Saat bermain bola, teknik menangkap bola dengan baik dan benar sangatlah penting. Berikut adalah tiga cara menangkap bola sesuai arah datangnya bola. 1. Menangkap bola mendatar Posisi tubuh berdiri tegak dengan kedua tangan dijulurkan ke depan sejajar dada. Gabungkan kedua telapak tangan membentuk corong. Tangkap bola yang datang dari depan dan peganglah dengan baik menggunakan kedua telapak tangan. Tarik kedua tangan ke arah dada. 2. Menangkap bola setinggi dada Posisi badan sedikit jongkok dengan kedua lengan di depan siap menangkap bola. Perhatikan arah datangnya bola dengan pandangan mata. Ketika bola mendekat, tangkap bola dengan kedua tangan dan tarik ke arah dada. 3. Menangkap bola di atas kepala Posisi badan sedikit membungkuk dengan satu tangan diatas kepala siap menangkap bola. Perhatikan arah datangnya bola dengan pandangan mata dan tangkap bola dengan satu tangan di atas kepala. Dalam melakukan teknik dasar menangkap bola, kepekaan dan keahlian dalam mengantisipasi arah datang bola sangatlah penting. Jangan lupa selalu perhatikan bola saat mendekat untuk menentukan jalur bola dan waktu yang tepat untuk menangkapnya.