alone is fun

Mengapa Beberapa Hal Lebih Menyenangkan Dilakukan Sendirian | Psikologi Hari Ini Kapan hal-hal yang menyenangkan menjadi kurang menyenangkan dan kurang berkesan saat Anda bersama orang lain? Diposting pada 1 Oktober 2021 dan ditinjau oleh Davia Sills. Ketika memutuskan apakah ingin melakukan aktivitas sendirian - seperti pergi menonton film atau bermain mini-golf - kita seringkali merasa bahwa kita tidak akan bersenang-senang. Namun, sebuah studi ilmiah oleh seorang profesor bisnis dari University of Maryland, Rebecca Ratner, menunjukkan bahwa semuanya hanya berada di dalam kepala kita. Ada banyak cara untuk menikmati kesendirian seperti pergi ke museum, memesan makanan yang kita inginkan dan menikmati pemandangan di restoran. Kesendirian adalah waktu untuk merenung, untuk berpikir secara lebih mendalam. Di dunia yang semakin fokus pada kecepatan dan persaingan, kesendirian adalah sesuatu yang berharga dan patut dihargai. Namun, penelitian menunjukkan bahwa isolasi sosial dan kesepian meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, kecemasan, depresi, dan bahkan Alzheimer. Dalam kesendirian, kita dapat mempertimbangkan masa lalu, masa kini, dan tujuan masa depan kita. Meski tidak memiliki banyak teman untuk melakukan kegiatan bersama-sama, hal itu tidak berarti tidak bisa bersenang-senang. Ada banyak hal untuk dijelajahi dan pengalaman baru untuk dicoba.