wherever you go there you are

"Kemanapun Anda Pergi, Di Situ Anda Berada: Meditasi Kesadaran" adalah buku self-help karya Jon Kabat-Zinn yang pertama kali diterbitkan pada tahun 1994. Dalam buku ini, Kabat-Zinn membahas tentang mindfulness dan bagaimana melakukan meditasi di kehidupan sehari-hari. Buku ini sangat cocok bagi para meditator pemula maupun yang sudah berpengalaman, serta siapa pun yang ingin mendapatkan kembali kekayaan momen hidupnya. Buku ini dibagi menjadi tiga bagian yang membahas tentang prinsip-prinsip dasar mindfulness serta latihan-latihan dan tips untuk mencapai keadaan waspada, penerimaan diri, dan kebahagiaan yang lebih baik. Salah satu kutipan inspiratif dalam buku ini adalah "Kemanapun Anda Pergi, Di Situ Anda Berada". Kutipan ini dapat diartikan sebagai panduan atau petunjuk mendalam untuk melakukan meditasi kesadaran. Kutipan ini juga dapat dianggap sebagai lelucon absurd yang menyenangkan. Buku ini telah merubah hidup banyak orang dalam beberapa dekade terakhir dan akan terus menjadi buku rujukan dalam meditasi kesadaran. Buku ini dapat memberikan tempat perlindungan bagi individu yang ingin menemukan makna hidup, penyembuhan diri, dan transformasi, serta dapat menjadi tempat bersama-sama untuk menyembuhkan penderitaan di dunia. Dalam kehidupan, tak peduli seberapa kita ingin menjadi berbeda, kemanapun kita pergi, di situ kita berada. Kita tak bisa kabur dari diri kita sendiri. Berlibur, menang lotre, atau bahkan pindah ke luar negeri, di mana pun kita berada, kita melihat melalui pasangan mata yang sama dan melakukan sesuatu yang masih... Tidak ada tempat atau cara yang pasti untuk menjadi, belajar, tumbuh, menyembuhkan diri, hidup, merasa, ataupun untuk mengetahui atau untuk dikenal. Semua hal tersebut sangat bergantung pada keadaan individu masing-masing.