variasi menangkap bola basket

Variasi Menangkap dalam Permainan Bola Basket - Kompas.com Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam, yaitu cara menangkap bola basket di atas kepala dan juga cara menangkap bola basket di depan dada. Teknik dasar menangkap bola basket tidak terlepas dari teknik dasar dalam mengoper bola basket. Teknik mengumpan atau passing dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim. Sementara itu, teknik menangkap bola hasil umpan dari rekan setim dinamakan catching. Bola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Oleh karena itu, dalam basket akan ada banyak gerakan melempar dan menangkap bola. Contoh variasi dan kombinasi bola basket yang paling dasar dan sering dilakukan adalah mengumpan dan menangkap bola. Gerakan kombinasi ini bisa dilakukan dengan cara saling berhadapan dengan rekan satu tim. Atur jarak setidaknya 5-7 meter lalu lemparlah bola mendatar. Setelah bola basket diterima, pemain yang membawa bola bisa mengoper lagi atau menggiring atau menembak bola ke dalam ring basket. Gerak keterampilan teknik harus dilatih secara rutin agar koordinasi serta keakuratan lemparan dan penerimaan bola meningkat. Beberapa gerak dasar permainan bola basket yang disajikan dalam artikel ini meliputi melempar dan menangkap bola, menggiring bola, menembak bola, Lay Up shoot, dan rebound. Pebasket harus juga menguasai gerakan manipulatif seperti catching yang merupakan gerakan dasar dalam bola basket. Penting untuk diingat bahwa teknik dasar spesifik melempar dan menangkap bola berpasangan harus dikuasai dengan baik oleh pemain sepak bola. Gerakan yang tidak boleh dilakukan saat bermain bola basket juga perlu diketahui, seperti tidak boleh melakukan dorongan atau menginjak pemain lawan. Dalam permainan bola basket, pemain dapat mengekspresikan kreativitasnya dalam variasi teknik, kombinasi, dan gerakan, termasuk dalam menangkap bola. Oleh karena itu, pemain harus menguasai teknik dasar bola basket dan latihan secara rutin untuk menjadi pemain bola basket yang handal dan berkualitas.