vitamin d 5000 iu

Vitamin D - Manfaat, Dosis, dan Efek Samping - Alodokter Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfor di dalam tubuh. Vitamin D3 bisa dibentuk alami di dalam tubuh dengan sinar matahari. Namun, saat mengalami kekurangan vitamin D, suplemen vitamin D dapat digunakan untuk mengatasi dan mencegah kondisi tersebut. Suplemen vitamin D biasanya digunakan sebagai pengobatan osteoporosis, hipoparatiroid, dan rakitis. Dosis vitamin D3 bisa berkisar antara 400-5.000 IU sebagai suplemen. Dosis 5.000 IU vitamin D3 disarankan untuk orang yang memiliki kekurangan vitamin D dan orang yang memiliki risiko penyerapan vitamin D yang buruk, termasuk orang yang berkulit gelap dan orang tua. Suplementasi vitamin D3 dosis tinggi dapat memberikan manfaat bagi orang yang mengalami kondisi medis tertentu seperti kondisi tulang yang lemah, jerawat, kerontokan rambut, masalah hati, dan lain-lain. Now Food Vitamin D3 merupakan salah satu suplemen vitamin D yang memiliki dosis tinggi, yaitu 5.000 IU. Namun, jika Anda memerlukan asupan vitamin D yang lebih rendah, Anda bisa memilih varian lainnya. HI-D 5000 IU mengandung cholecalciferol setara dengan Vitamin D3 125 mikrogram. Obat ini termasuk golongan vitamin D dan analog. HI-D 5000 dapat digunakan untuk menaikkan kadar vitamin D pada pasien yang kekurangan vitamin D. Namun, penggunaan obat ini harus sesuai dengan petunjuk dokter. Dosis untuk pasien usia 50 tahun adalah 800–1000 IU (20–25 mcg) 1 kali sehari, dikombinasikan dengan suplemen kalsium. Dosis vitamin D3 untuk anak-anak harus disesuaikan dengan usia, berat badan, atau kondisi kesehatan mereka. Harga suplemen vitamin D bervariasi, di antaranya Now Foods Vitamin D3 D 3 1000 2000 5000 10000 IU K2 Mk7 400IU 2000IU, NOW Vitamin D3 D-3 400 1000 2000 5000 10.000 50.000 IU, Prove D3 5000 IU untuk Meningkatkan Vitamin D (10 Tablet), dan lain-lain. Dosis khas untuk suplemen vitamin D biasanya sekitar 400, 800, 1000, dan 2000 IU. Namun, suplemen vitamin D dengan dosis 5000 IU tergolong tinggi dan dapat melebihi dosis harian maksimum. Penggunaan dosis yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko efek samping dari vitamin D. Oleh karena itu, perlu dikonsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin D dosis tinggi. Vitamin D3 memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Namun, efek samping yang dapat ditimbulkan dari penggunaan dosis yang tinggi harus juga dipertimbangkan. Dalam mengonsumsi suplemen vitamin D, pastikan untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan oleh dokter dan tidak melebihi dosis harian maksimum.