efek makan durian banyak

6 Efek Makan Durian Berlebihan, Bikin Mabuk dan Picu Diabetes - Hello Sehat Makan durian secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan. Orang yang mengonsumsi durian terlalu banyak dapat merasakan sakit perut dan perut kembung, yang sering dikira sebagai tanda mabuk durian. Selain itu, buah durian juga dapat membuat kadar gula darah meningkat, sehingga penderita diabetes sebaiknya mengonsumsinya dengan bijak. Makan terlalu banyak durian juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan, karena buah durian mengandung kalori yang tinggi. Selain itu, ada kemungkinan seseorang mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi durian. Durian yang dimakan secara berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan, seperti kembung, gas, perut kembung, dan sembelit. Penderita diabetes yang mengonsumsi obat sebaiknya tidak mengonsumsi durian dalam jumlah yang terlalu banyak, karena buah ini dapat mengganggu efektivitas obat diabetes. Bagi ibu hamil, sebaiknya mengonsumsi durian dengan bijak. Kebanyakan makan durian dapat menyebabkan efek samping yang merugikan bagi ibu dan janin. Karena itu, porsi makan durian untuk ibu hamil sebaiknya dibatasi menjadi 1-2 buah saja, dan tidak terlalu sering. Sumber: Hello Sehat