kadar gula 500 apakah bahaya

Hasil tes gula darah 500, apa yang harus dilakukan agar gula darah normal? Apabila hasil tes gula darah menunjukkan angka 500, maka Anda perlu segera mencari pengobatan. Kadar gula darah yang terlalu tinggi bisa membahayakan nyawa Anda dan meningkatkan risiko terjadinya infeksi pada gigi dan gusi, masalah kulit, osteoporosis, gagal ginjal, kerusakan saraf, kebutaan, serta penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah). Periksakan kadar gula darah secara rutin, minimal setiap 6 bulan sekali terutama jika Anda memiliki diabetes. Selain itu, perlu juga diingat bahwa mengontrol kadar gula darah bukanlah perkara mudah, apalagi jika Anda sudah menderita diabetes. Namun, hal ini sangatlah penting untuk dilakukan. Agar kadar gula darah normal, Anda perlu mengikuti pola hidup sehat, termasuk mengonsumsi makanan sehat dan olahraga rutin. Jangan lupa menghindari makanan yang mengandung gula berlebih dan hindari minuman bersoda serta mengurangi konsumsi alkohol. Selain itu, periksakan juga kadar trigliserida dan profil lemak lainnya, Anda dapat melakukan tes setelah 9-12 jam puasa sebelum pemeriksaan. Semua ini bertujuan untuk memantau kesehatan Anda agar Anda dapat hidup dengan sehat dan bahagia.