arti lay up dalam bola basket

Lay Up: Pengertian, Macam, Teknik, dan Cara Melakukan Lay Up - Jurnalponsel Dalam permainan bola basket, terdapat satu jenis tembakan yang harus dikuasai oleh setiap pemain yaitu lay up. Lay up merupakan teknik memasukkan bola basket ke keranjang dalam jarak dekat. Meskipun tembakan jarak dekat, teknik yang tepat diperlukan agar bola tidak meleset. Lay up shoot adalah cara memasukkan bola ke dalam keranjang dengan gerakan melompat sambil memegang bola dengan satu tangan. Biasanya dilakukan saat pemain berlari menuju keranjang dengan kecepatan tinggi. Teknik ini sangat efektif untuk mencetak poin dan dapat digunakan dalam berbagai situasi, baik saat pemain terbuka maupun dalam tekanan dari pemain lawan. Langkah-langkah dalam melakukan gerakan lay up dalam bola basket adalah sebagai berikut: 1. Berlatih teknik dribbling agar bisa mengontrol bola saat bergerak di lapangan. 2. Pilih kaki yang akan digunakan saat melakukan lompatan dan ayunkan tangan yang berlawanan dengan kaki tersebut ke belakang. 3. Melakukan lompatan dan pada saat yang sama, lemparkan bola dengan tangan yang satunya ke keranjang. 4. Kaki yang digunakan untuk lompatan harus ditekuk untuk menambah kestabilan. Pemain juga harus memahami kapan waktu yang tepat untuk melakukan tembakan lay up dalam bola basket. Materi lay up shoot dalam bola basket meliputi teknik dasar lay up, teknik tembakan melayang, posisi badan yang benar saat melakukan tembakan melayang, dan posisi lutut yang benar saat melakukan tembakan melayang. Dalam bermain bola basket, teknik lay up sangat penting dan harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik yang tepat akan meningkatkan peluang mencetak poin yang lebih tinggi dan membawa tim menuju kemenangan.