sports drink powder

7 Minuman Olahraga Terbaik 2024 Menurut Ahli Gizi - Verywell Fit Ketika memilih minuman olahraga yang terbaik untukmu, pertimbangkan berbagai bentuknya, termasuk bubuk dan minuman siap minum, serta apakah mereka cocok untuk cara kamu menggunakannya. Kami sudah memasukkan beberapa minuman olahraga dengan profil nutrisi yang berbeda, beberapa di antaranya lebih tinggi dalam karbohidrat dan elektrolit, cocok untuk olahraga yang lebih intens. Berikut adalah tujuh merek minuman olahraga terbaik menurut ahli gizi untuk tahun 2024: 1. Pilihan Terbaik untuk Travel: Onnit HYDRATech Instant 2. Minuman Elektrolit Terbaik: Liquid I.V. 3. Pilihan Terbaik untuk Atlet: Swolverine INTRA 4. Propel Powder Packets 4 Flavor Variety Pack with Electrolytes, Vitamins and No Sugar 10 Count (Pack of 5) (Packaging May Vary) 5. Perform Blue Iceberg Sports Drink | 600mL. 6. Gatorade Sports Drinks Sugar Free Orange/Lemon Lime/Watermelon Chill Electrolyte Bottle 600mL. 7. Powerade Berry Ice Powder | 500g. Kesimpulannya, asupan cairan yang cukup saat berolahraga sangat penting untuk kesehatan dan pemulihan tubuh. Untuk orang yang aktif berolahraga, menjaga gaya hidup sehat meliputi diet yang seimbang, olahraga, tidur yang cukup, dan, tentu saja, memperhatikan hidrasi tubuh. Salah satu cara yang efektif untuk mencapai tujuan ini adalah dengan menyiapkan stok minuman olahraga di rumah. Minuman olahraga adalah cara yang tepat untuk mengganti cairan dan energi sebelum, selama, dan setelah sesi pelatihan atau latihan.