mengontrol bola dengan paha

Cara Mengontrol Bola dengan Paha dalam Permainan Sepak Bola - Kompas.com Dalam permainan sepak bola, kontrol bola atau controlling the ball merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Salah satu teknik dasar mengontrol bola adalah menggunakan paha. Berikut adalah langkah-langkah untuk mengontrol bola dengan paha: 1. Siapkan diri dengan menghadap ke arah datangnya bola dan kedua tangan berada di samping badan untuk menjaga keseimbangan. 2. Angkat paha dan tekuk sedikit lutut. 3. Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang untuk mengamati bola yang melayang di udara. 4. Bergerak ke arah datangnya bola. 5. Bola yang jatuh dengan curam dapat dijinakkan dengan paha. Sentuhan pertama akan menghilangkan kecepatan bola dan memandunya ke arah yang diinginkan. 6. Saat bola menyentuh paha, pemain dapat masuk ke ritme larinya dan menggiring bola ke samping. Selain teknik mengontrol bola dengan paha, pemain sepak bola juga perlu menguasai teknik lain seperti mengontrol bola dengan telapak kaki, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki, dada, dan kepala. Menguasai teknik dasar yang baik dalam mengontrol bola akan membantu meningkatkan performa tim dalam pertandingan.