waktu main bola kaki

Durasi normal permainan sepak bola adalah 2 x 45 menit. Babak pertama dan kedua masing-masing berlangsung selama 45 menit, dengan waktu istirahat selama 15 menit di antara keduanya. Total waktu permainan sepak bola dalam durasi normal adalah 90 menit. Namun, jika skor masih seri setelah 90 menit, durasinya akan ditambah dengan perpanjangan waktu. Perpanjangan waktu pertama dan kedua masing-masing berlangsung selama 15 menit. Saat bermain sepak bola, pemain menggunakan kaki dan otot tubuh bagian bawah untuk berlari, menendang, dan menghentikan bola, dan seringkali menyebabkan cedera pada tubuh bagian bawah, terutama lutut. Teknik-teknik penting dalam permainan sepak bola termasuk teknik menendang dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki. Jenis cedera yang sering terjadi saat bermain sepak bola meliputi cedera lutut. Permainan sepak bola adalah permainan beregu yang dimainkan menggunakan bola kaki dan dimainkan oleh dua kelompok lawan, masing-masing terdiri dari sebelas pemain, dan berlangsung selama 2 x 45 menit. Selain itu, etil klorida dapat digunakan untuk meredakan nyeri otot dan cedera ringan karena olahraga. FIFA mengatur standar lapangan, bola, dan pemain yang digunakan dalam permainan sepak bola.