gaya flop dalam lompat tinggi

Teknik Dasar Lompat Tinggi Gaya Flop dan Penjelasannya Lompat tinggi memiliki beberapa jenis gaya seperti gaya Gunting, Flop, Wastern Roll, dan gaya straddle. Setiap gaya memiliki teknik dan cara yang berbeda. Gaya yang diperbolehkan di lompat tinggi adalah gaya gunting, guling sisi, guling straddle, dan flop. Namun, gaya baru juga diperbolehkan asal sesuai dengan aturan internasional. Fosbury flop merupakan salah satu teknik atau gaya dalam olahraga lompat tinggi yang memiliki kelebihan dibandingkan teknik lompat tinggi lainnya. Namun, teknik dasar lompat tinggi gaya flop cukup berbahaya jika pelompat tidak benar-benar menguasai setiap tahapannya yang dapat menyebabkan cidera pada punggung dan kepala. Lompat tinggi awalnya dikembangkan oleh seorang warga Irlandia-Amerika bernama Michael Sweency pada tahun 1895 dengan gaya eastern cut-off seperti gaya gunting. Kemudian, atlet George Horine mengembangkan teknik lompat dengan lebih efisien. Macam-macam gaya lompat tinggi terakhir adalah gaya guling atau straddle. Gaya ini paling sering digunakan oleh atlet lompat tinggi dalam perlombaan dan pertama kali ditemukan oleh Jim Stewart asal Amerika Serikat pada tahun 1930. Terdapat 3 tahapan dalam gaya guling, yaitu awalan, sikap badan di atas mistar, dan mendarat. Dalam lompat tinggi gaya Fosbury Flop, yang pertama kali yang mendarat adalah punggung dan belakang kepala. Sementara itu, kaki menumpu pada lantai untuk menaikkan badan merupakan pengertian dari tolakan. Selain lompat tinggi, nomor lainnya dalam cabang olahraga atletik kategori lompat adalah lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit. Pada gaya flop, sikap badan adalah kepala paling dulu melewati mistar, diikuti dengan badan yang telentang, dan punggung menghadap mistar. Setelah mencapai titik ketinggian maksimal dan pantat melewati mistar, kedua kaki diayun ke atas untuk dapat melewati mistar seluruhnya. Pendaratan dilakukan di atas kasur busa sesuai dengan peraturan yang telah ditetapkan. Jadi, itu adalah teknik dasar lompat tinggi gaya flop dan penjelasannya.