manfaat dribble bola basket

Tujuan Dribble atau Menggiring Bola Rendah dalam Basket - Kompas.com Dalam permainan bola basket, menggiring bola rendah memiliki tujuan untuk menghindari upaya merebut bola dari lawan. Selain itu, dribble rendah juga berguna untuk melakukan serangan dengan kecepatan tinggi di pertahanan lawan. Dribble dalam bola basket merujuk pada cara memantulkan bola ke lantai atau lapangan untuk mengontrol bola. Tujuan utama dari dribble dalam permainan bola basket adalah untuk melewati lawan dan mendekati target dengan tepat. Selain keuntungan taktis, melakukan dribble juga memiliki dampak positif pada fisik dan mental pemain. Dribbling adalah pondasi utama dalam mengontrol dan mengelabui lawan dalam olahraga tim seperti bola basket, sepak bola, hoki, dan olahraga lainnya. Dalam bola basket, menggiring bola berarti mengendalikan bola dengan satu tangan dengan cara memantul ke lantai. Dalam menggiring bola, hanya satu tangan yang diperbolehkan digunakan untuk memantulkan bola, sehingga menggunakan kedua tangan untuk dribbling merupakan pelanggaran "double dribble" yang dapat menyebabkan bola mudah direbut lawan dan menghasilkan serangan balik. Manfaat dribble dalam bola basket adalah meningkatkan kekuatan fisik dan kestabilan mental, membantu mengeksekusi serangan dengan cepat dan tepat, serta membantu menjaga konsistensi dan kesinambungan dalam permainan. Namun, ada tiga jenis pelanggaran yang dapat terjadi dalam melakukan dribbling, termasuk pelanggaran "double dribble" yang terjadi saat menggiring bola dengan kedua tangan secara bersamaan. Oleh karena itu, sebelum bermain bola basket, setiap pemain perlu mempelajari teknik dasar termasuk mempelajari cara menggiring bola dengan benar. Dalam teknik dasar permainan bola basket terdapat lima aspek teknik, termasuk dribbling atau teknik menggiring bola basket. Nuril Ahmadi (2000:17) mendefinisikan dribbling dalam bola basket sebagai membawa bola ke segala arah dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan peraturan-peraturan yang ada. Pemain diperbolehkan membawa bola lebih dari satu langkah asal bola dipantulkan ke lantai. Dalam Buku Ajar Bola Basket (2019) yang ditulis oleh Dr. Saichudin, M.Kes dan Sayyid Agil Rifqi Munawar, S.Or, dibahas bahwa dribbling dilakukan untuk melindungi bola agar tidak direbut oleh lawan. Oleh karena itu, dribbling adalah teknik penting yang harus dikuasai oleh setiap pemain dalam bola basket.