smash bola basket

Teknik Melakukan Shooting atau Menembak dalam Bola Basket - Kompas.com Fokuskan pandangan mata ke target (keranjang/ring basket). Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu. Lakukanlah tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan. Kombinasi dan gerakan dalam bola basket adalah perpaduan antara teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya. Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), serta rebound. Jump ball adalah situasi dalam permainan bola basket untuk memulai jalannya suatu pertandingan bola basket. Sikap Tangan Untuk teknik dasar bola basket yang pertama, perlu mengetahui sikap tangan selama memegang bola. Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkuk besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, lalu jari-jari terentang melekat pada bola. Pada postingan kali ini, kita ingin membahas mengenai 5 teknik dasar permainan bola basket yang perlu dikuasai agar menjadi pemain basket yang baik dan bagus. Artikel ini akan disertai dengan gambar agar lebih jelas dan mudah dimengerti. Polandahan individu. Prinsip-prinsip yang harus diperhatikan ketika melakukan penjagaan individu adalah sebagai berikut: berdirilah di antara lawan dan ring basket yang dijaga. Kalau bola jauh dari lawan yang dijaga, maka kedudukan menjaga dapat sedikit longgar. Seorang pemain bertahan harus bermain penuh waspada. Teknik dasar lainnya dalam olahraga bola basket adalah teknik rebound, yaitu cara mengambil bola yang memantul dari keranjang, dan teknik pivot, yaitu teknik berputar pada satu kaki sambil menahan bola agar tidak dirampas oleh lawan. Semua teknik dasar bola basket tersebut harus dipelajari dan dikuasai dengan baik agar dapat bermain bola basket dengan lancar dan efektif.