arti sugar rush

KOMPAS.com - Sugar rush adalah kondisi di mana seseorang menjadi terlalu aktif setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak gula. Hal ini sering terjadi pada anak-anak yang gemar makanan manis, tetapi juga bisa terjadi pada orang dewasa. Namun, sebagian besar studi belum menemukan keterkaitan antara pola makan dengan perilaku anak, sehingga sugar rush dipercaya sebagai mitos yang terjadi karena masalah sugesti. Terlepas dari adanya sugar rush atau tidak, anak-anak sebaiknya dibatasi dari paparan makanan dan minuman yang terlalu manis, seperti sirop, cokelat, kue, dan es krim. Gula dapat membuat anak tidak berselera menyantap makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayuran, dan berkontribusi pada kerusakan gigi. Belum lama ini, Boy Grup Korea Selatan TXT (TOMORROW X TOGETHER) merilis lagu baru berjudul "Sugar Rush Ride", yang menceritakan kegembiraan dalam menikmati makanan manis. Namun, dalam kehidupan sehari-hari, sebaiknya kita tetap memperhatikan pola makan yang seimbang dan sehat.